كرة الطائرة

:: CREEPA CLUP :: كرة الطائرة

المواضيع

11032012
كيفية انتقاء لاعبي الكرة الطائرة
Harmman420تعاليق: 0مشاهدة: 6413
هذا الموضوع يختص بكل محددات انتقاء لاعبي الكرة الطائرة وعلي كل متخصص وضع وجهة نظرة او مراجعة المتخصصة واختباراتة البدنية والمورفولوجية والفسيولوجية وذلك لمناقشتها من خلال هذا الموضوع وايضا كل الصور والمقاطع المتعلقة بهذا الموضوع وذلك للخروج من هذا الموضوع بفكرة كاملة لكل المدربين واللاعبين والمتخصيين والاستفادة منها

اولا بداية الانتقاء البيولوجي لاختيار فريق يتكون من 12 لاعب يجب ان تكون قاعدة الاختيار كبيرة تصل الي اختيار 40 لاعب علي الاقل وذلك من خلال وضع شروط للاختيار
قياس الطول الكلي
قياس الوزن مع مراعاة...
24022012
الهجوم والضربات الهجومية في الكرة الطائرة
Harmman420تعاليق: 0مشاهدة: 1599
الضربة الهجومية الامامية

هي الضربة التي يتم فيها ضرب وتوجيه الكرة الى نقطة في ملعب الخصم وتكون بمواجهة الجسم للشبكة .

@@@@@@@@@@
الضربة الهجومية المفصلية

يكون اللاعب في مرحلة الاستعداد الكامل
وقبل لمس الكرة يجب الانتظار ( برهة قصيرة ) للذراع الضارب واليد معا .
وتمتاز هذه الطريقة بالسرعة الخاطفة التي لا تعطي الفرصة المناسبة
لتكوين حائط وتؤدى هذه الضربة من مركز (3 )
في اكثر الحالات وفيها يجب على الضارب
ان يوثب في اللحظة التي تترك فيها الكرة اليد المعد .
12022012
مهارة الإرسال الساحق بالكرة الطائرة
Harmman420تعاليق: 0مشاهدة: 1633
يعد الإرسال احد أنواع الارسالات ذات الطابع أو الميزة الهجومية المباشرة التي تؤثر تأثيرا" كبيرا" في نتيجة الفريق ويرجع ظهور هذا النوع من الارسالات إلى عام 1955 في بولندا . ويعد من أهم ضربات الهجوم المباشر التي يستعملها اللاعبون خلال اللعب وخاصة في الفرق ذات المستويات العالية وبأسلوب الهجوم الساحق وعلى وفق المواصفات الجسمية والبدنية والمهارية للاعبين مما يؤدي إلى جعل الفريق المنافس في وضع دفاعي ضعيف. وان هؤلاء اللاعبين بدءوا يستعملون الإرسال الساحق خلال اللعب بجرأة ومجازفة أقل نتيجة نظام تسجيل النقـاط (تتابع النقاط) وخوفا"...
06022012
المتطلبات البدنية للهجوم في كرة الطائرة
Harmman420تعاليق: 0مشاهدة: 1479

المتطلبات البدنية للهجوم

. المتطلبات البدنية للهجوم :
يذكر محمد صبحى حسانين 1996 أن النسب المئوية لكل مكون من مكونات اللياقة البدنية الخاصة للعبة الكرة الطائرة هى :
1. القــوة 45% .
2. التحمـل 10% .
3. السـرعة 15% .
4. المـرونة 15% .
1. التـوافق 15% .

ويشير محمد صبحى حسانين ، حمدى عبد المنعم 1997 إلى أن لكل مهارة من المهارات الأساسية للعبة الكرة الطائرة متطلبات خاصة من القدرات البدنية والتى يجب على المدرب الإلمام بها ، وأضافا نقلاً عن نورماند جيونيت Normand Gionet أن...
03092011
التدريب في المهارات والخطط للكرة الطائرة
Harmman420تعاليق: 0مشاهدة: 2282
يكون تعلم المهارات والخطط في الكرة الطائرة باتباع الخطوات الآتية:

1- التدريب على اكتساب المهارة وتحسينها وإتقانها.
2- التدريب على ربط المهارات بالخطط.
3- التدريب على اللعبة.
4- التدريب على اللعب في المنافسات.

1- التدريب على اكتساب المهارة وتحسينهاوإتقانها.

يجب أن يحقق تعليم المهارات أمرين هما:
- السعي إلىال كمال في أداء المهارات لكي تحتفظ بالشكل الحركي الديناميكي أي تؤدى الحركة تلقائياً.
- يسير الأداء الحركي للمهارة في حالة المنافسات بثبات...
28072011
منشأ كرة الطائرة الشاطئية
Harmman420تعاليق: 1مشاهدة: 1329
ظهرت كرة الطائرة الشاطئية أوّلاً في أوائل العشرينات من القرن الماضى في سانتا مونيكا بولاية كاليفورنيا الامريكية كمتعة للعوائل، ولكنها انتشرت بسرعة فائقة عبر العالم، وبحلول عام 1927 أصبحت النشاط الترويحى الرئيسي لمستعمرة فرنسية خاصة بالعراة.
وفى ثلاثينات القرن الماضى، وصلت هذه اللعبة إلى بلدان مثل تشيكوسلوفاكيا ولاتفيا وبلغاريا، ثم اصبحت لعبة شعبية في الولايات المتحدة بعد الكساد الاقتصادي الذى ترك الناس يائسين باحثين عن أى راحة ممكنة من تعب الحياة ومصاعب الاقتصاد، ولم يكن امامهم من خيارات سوى التوجه للشواطىء والتمتع بهذه...
20072011
الإصابات الرياضية الشائعة في رياضة كرة الطائرة وطرق علاجها
Harmman420تعاليق: 1مشاهدة: 1985
وتشمل :

الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .

وتسبب : النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـ التشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .

وسوف ناخذ بعض هذه الاصابات بعين الاعتبار واقسامها واهم مسبباتها وبعض طرق الوقاية والعلاح:-

إصابات الجهاز العضلي

إصابات العضلات بأنواعها تعتبر من الإصابات الكثيرة الحدوث والانتشار بين الرياضيين لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة...
02072010
مهارات الكرة الطائرة
Go forتعاليق: 3مشاهدة: 2699
. الإرسال الامامي و الجانبي .

2.الإرسال الامامي بصور اخرى .

3. الاستقبال من التحرك للأمام.

4. الاستقبال من الثبات...
28012010
@رياضة الكرة الطائرة@
miss v.i.pتعاليق: 1مشاهدة: 8399
الكرة الطائرة (بالإنجليزية: Volleyball‏) هي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية. يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية. على الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم. لكل فريق ثلاث محاولات لضرب الكرة فوق الشبكة. تحسب نقطة للفريق حينما تضرب الكرة أرضية الخصم، أو إذا تم ارتكاب خطأ، أو إذا أخفق الفريق في صد الكرة وإرجاعها بشكل صحيح.

أول دولة مارست اللعبة بعد الولايات المتحدة الأمريكية كانت كندا في عام 1900. تعتبر هذه الرياضة الآن من أكثر الرياضات شعبية في البرازيل، ومعظم دول أوروبا وبالأخص إيطاليا وهولندا وصربيا، بالإضافة إلى روسيا...