بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420
هل هناك نعيم في الدنيا ؟الثلاثاء يناير 09, 2018 6:40 pmHarmman420
full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420
د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420
قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420
كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420
أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420
كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420
نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420
فيديو تمارين فتح الحوض الجمعة يوليو 18, 2014 5:27 pmHarmman420

شاطر
Harmman420
الإدارة
عدد المساهمات : 3332
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 28
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://khawlacreepa.yoo7.com
04022012
للمدرب أن يتساءل ... هل من أسس علمية يجب أن اعتمد عليها لوضع الخطة التدريبية؟

وجواباً على هكذا سؤال يمكن القول انه لضمان وضع خطة نظرية مكنة للتنفيذ وجب على المدرب ان يأخذ بعين الحسبان العناصر المدرجة أدناه علماً إنها تكتسب نفس الأهمية في التخطيط للعملية التدريبية دول أي تفاضل بينها.

1-الاعتماد على القابليات والقدرات والمواصفات للرياضيين.

2-تحديد الهدف المراد الوصول أليه.

3-تحديد طول المدة المخطط لها.

4-الاعتماد على الشمولية في الإعداد.

5-العمل على تطوير العلاقات الاجتماعية بين أعضاء الفريق.

6-إعادة نظام إعادة الشفاء بعد التدريب والممارسة.

7-اعتماد المعسكرات التدريبية قبل المشاركة في المنافسات المهمة.

8-العمل على ان تكون الخطة مرنة وسهلة التنفيذ.

9-تكوين وتربية الشخصية المثالية للرياضي.

10-زيادة درجة المعرفة النظرية والثقافة الرياضية.

11-اعتماد الزيادة والتدرج بالحمل وفق الاسس العلمية.

12-حسن انتقاء الوسائل والأساليب التدريبية وفق الأهداف.

ان التخطيط العلمي لعملية التدريب الرياضي يقتضي من المدرب قبل وضع الخطة ان يستحضر كل المعلومات المتعلقة بالنقاط المذكورة أعلاه ليكن تخطيطاً سليماً وواقعياً.
مُشاطرة هذه المقالة على:diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى