هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
شرح الطرق المختلفة للربح من الانترنتالخميس يوليو 30, 2020 2:07 pmHarmman420
نصائح لربح المال من الإنترنتالإثنين يوليو 20, 2020 3:33 pmHarmman420
ماهي افضل تمارين تقسيم البطن في شهر ؟الخميس مارس 15, 2018 1:40 pmHarmman420
مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420
وأما بنعمة ربك فحدث / د.أحمد عمارةالأحد سبتمبر 17, 2017 10:35 pmHarmman420
full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420
كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE السبت فبراير 21, 2015 7:49 pmHarmman420
د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420
قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420
فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابيةالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 amHarmman420
كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420
أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420
هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 amHarmman420
كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420
الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pmHarmman420
نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420

me love you
me love you
Professional Trainer
Professional Trainer
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 18/08/2010
14122010

تمــاريــن رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن ..(( صور))

ومع الصور
تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Yahoo




تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_kickin

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم 008LumbarRollWithSisselExerciseBall

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_squeeze_twist_crunch

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم One_arm_forward_exercise_ball_roll

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Swiss_Ball_Alternating_Crunch

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_alt_pull-in

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Swiss_Ball_Alternating_Crunch

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_alt_ful_sit-up

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم 13ProneKneePullInsOnSisselBall

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Elbow_brdge

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Onearmpr-bg-ft_exercise_ball

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Alt_arm_swings_ball_power_weight

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Alt_arm_swings_ball_power_weight_int

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_alt_fsingle_leg_bridge

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_kneeling_balance

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_single_leg_alt_pull-in

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم 017SupineAbdominalStretchWithSisselBall

تمارين بالكرة السويسرية المخصصة للرياضة لتنشيط الجسم وتخفيف دهون الجسم Sb_back_extension
مُشاطرة هذه المقالة على:reddit

تعاليق

[я][y][α][и][α]معاك-مرتاح
اي هذي التمرينات سهلة Razz

مشكوووور Very Happy
صالح الرويعي
لا والله الا صعبة ، انا الاسبوع اللي طاف سويت سيت آب على الكوورة هذي وتزحلقت خخخخخخخخ .

بس صج تعبت حتى 20 ما وصلت
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى