هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
شرح الطرق المختلفة للربح من الانترنتالخميس يوليو 30, 2020 2:07 pmHarmman420
نصائح لربح المال من الإنترنتالإثنين يوليو 20, 2020 3:33 pmHarmman420
ماهي افضل تمارين تقسيم البطن في شهر ؟الخميس مارس 15, 2018 1:40 pmHarmman420
مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420
وأما بنعمة ربك فحدث / د.أحمد عمارةالأحد سبتمبر 17, 2017 10:35 pmHarmman420
full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420
كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE السبت فبراير 21, 2015 7:49 pmHarmman420
د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420
قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420
فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابيةالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 amHarmman420
كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420
أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420
هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 amHarmman420
كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420
الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pmHarmman420
نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420

miss Red Bull
miss Red Bull
مشرف مميز
مشرف مميز
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
العمر : 31
المزاجميــهود :(
14022010
كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Slam_dunk_basketball_design_photosculpture-p153459299271872283qdjh_400

كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Basketball-slam-dunk-hoop-thumb2389773

كنت تريد معرفة كيفية القيام سلام دنك ، أليس كذلك؟ وتكون نجم كرة السلة في فريقك؟ تكون مثل مايكل جوردان وربما أفضل منه وربما تلعب مع نجوم الدوري الأمريكي للمحترفين NBA ? هذا ليس مستحيلا Wink

. كل هذا ممكن ، ولكن ليس دون التدريب الخاص بك والعمل الجاد على ذلك ، فضلا عن متابعة المتميزين في ذلك ومتابعة تدريبهم وحاولة العمل على ذلك ..



كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Kenny_Sky_Walker


لمعرفة كيفية القيام سلام دنك أمر سهل ، على الأقل أنه من السهل معرفة ما عليك القيام به من أجل قيام سلام دنك بنجاح. أعني ، تقوم بعمل سلام دنك بأن تقفز الى السلة ، يحشو الكرة داخل الشباك ، وتسمع صراخ المعجبين بك لفترة من الوقت (حتى يتمكنوا من التقاط صور مع جميع الكاميرات والهواتف الخلوية ، وبطبيعة الحال) ، ثم تنخفض إلى سطح الأرض. الجزء الاصعب من كل ذلك هو الحصول على بعض الهواء.


كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Slam-dunk-44523


إذا كنت واحدا من هؤلاء الناس هناك الذين تفكير وتأمل في أن هناك نوعا من تمارين خاصة أو التحركات التي من شأنها أن تجعلك فجأة في احدى البطولات الاربع دانكن مهووس ، اعتقد مرة أخرى. الشيء الوحيد الذي يجري لتحويل كنت في احدى البطولات الاربع دانكن مهووس ، هو الممارسة السليمة ، والوقت ، ومساعدة من ثلاثة مكونات رئيسية -- في صيغة سرية لجميع البطولات الاربع نجوم والتغميس.

كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Slam-dunk

دم. عرق. والدموع.

مما يتيح لك على المعلومات الداخلية التي تمارس عمل أفضل لمساعدتك في تطويرحركاتك ، وتحسيمن نمط سلام دنك الخاص بك ، قطعة أخرى من هذا اللغز يمكن أن تأتي إلا من عندك أنت. الوحيد الذي تستطيع أن تقوم بما يكفي لتحفيز من خلال متابعة مع ما أنا على وشك أن أشاطركم. ولكني اعدكم هذا : العصا مع هذا البرنامج ، من خلال متابعة معها ، والمرة القادمة اير جوردان وهي مبحرة باتجاه السلة ، فانه سيضطر للبحث عنكم. لا يمكن للاستيلاء على الرجل البالغ من العمر لا يزال الوقت الهواء؟ من يدري ، ولكن يمكنك الحصول على هذه الفكرة.
وطبعا من يتابع الدوري الأمريكي للمحترفين يعرف ماهي إير جوردان
Arrow

كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Dunk-it-1

المكونات الأساسية لاتقان يتعطل مرة تشغل أسرع والقفز العالي. ولذلك ، كان هدفك من كيفية القيام سلام دنك يكمن في التعلم للعمل كل من هذه الأمور على نحو أفضل وأقوى وأسرع من أي شخص آخر. لزيادة السرعة والارتفاع ، وهناك بعض التمارين سوف تحتاج إلى معرفة القيام به ، انه سيحصل على ساقيك للقيام كنت أسرع وعضلات الساق لتحصل على الهواء.

السؤال الأول على عقلك ينبغي أن يكون هذا. هل هذه المناورات التي سأقوم به مساعدتي في تشغيل أسرع أو الوثب العالي أو كليهما؟ كلا المهارات هما ملتصقتان عند الورك -- حرفيا. العضلات التي ستستخدم لتشغيل أسرع هي تقريبا نفس العضلات التي سوف تستخدم للقفز العالي. حتى هذه التمارين ستساعدك في كلا المجالين. هنا هو شيء للتفكير. انظر من أي وقت مضى عداء الذي لا يمكن القفز قيمتها على تلة من الفول؟ كيف عمن هو جيد في الوثب العالي الذي هو أبطأ من زراعة العشب؟ اعتقد انني قدمت وجهة نظري.

لذلك ، تبدأ من هناك. التمارين التي تساعدك على تعلم كيفية التحرك الأسرع والوثب العالي وسوف تساعدك على تعلم كيفية القيام سلام دنك.

إذا كنت تريد أن تضع 8 بوصات على جهاز القفز العمودي بسرعة وسهولة عليك أن تتحقق من الخبراء الانتقال. لمزيد من المعلومات حول التعلم للسلام دنك مع الانتقال - الخبراء اضغط هنا


المادة المصدر : http://EzineArticles.com/؟expert=Lewis_Waller


فيديو تعليمي :



كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Sprite-slam-dunk-contest-

كيفية عمل رمية سلام دنك ؟؟ موضوع متميز ورائع !! Ui-bb-slam-dunk2

إن كنت مؤمن بشيئ وتتمنى آداءه فاسع إلى عمله وانظر إلى النهاية لا إلى البداية ..
هكذا تحصلون على الأمر .. بالتدريب ..
مُشاطرة هذه المقالة على:reddit

تعاليق

سبورتية مزيونة
الثلاثاء فبراير 16, 2010 7:04 amسبورتية مزيونة
هذي أحلى الحركات في كرة السلة ، يعطيج العافية مس ريد بُل Basketball
D-BOY
مشكورة على الموضوع الخطير Like a Star @ heaven
miss v.i.p
يسلمووو
miss Red Bull
هلا وغلا ..


يعافيكم http://icons2.iconar
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى