قم بتسجيل الدخول للرد
Harmman420الإدارة- عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34 
27042012
ماهى الأشياء الضرورية المطلوب معرفتها قبل التخطيط وقبل بداية الموسم ؟
1- هدف النادى .
2- هدف المدرب وهو واقعى .
3- المساعدين وفريق العمل .
4- الرزنامة ومواعيد العمل .
5- معرفة قوة الفريق .
6- المعسكرات .
7- معرفة الخصوم .
8- الميزانية .
* ما هو الهدف من الاعداد فبل الموسم ؟
1- اعداد اللاعبين بدنيا وعقليا ليستطيع تحمل اللعب من الشهر الاول من الموسم .
2- المفهوم والتنمية العقلية لاستيعاب الاستراتيجية ، التكتيك الفردى والجماعى .
3- التكتيك الخاص للفرد والمجموعة للوصول للاستراتيجية الخاصة بالمباريات .
* البرنامج التدريبى اذا كانت أول مباراة تبدأ 7/9 وفترة الأعداد 6 أسابيع .
---------------------------------------------------------------------------
1- الاجتماع مع اللاعبين .
2- الاختبارات للتقيم .
3- المرحلة الاولى ( أسبوعان ) - التركيز على اللياقة البدنية بأستعمال الكرة .
الحمل المستمر 70% + الفترى البسيط 30 % .
4- المرحلة الثانية ( أسبوعان ) - اللياقة البدنية + تدريب خططى +تدريب فنى + مباريات تجريبية +نظام اللعب .
فترى بسيط 60% + فترى شديد 30 % + تحمل مستمر 10 % .
5- المرحلة الثالثة ( أسبوعان ) - تحضير الفريق للمنافسة +الاهتمام باللياقة البدنية ، ونظام اللعب ،و التكتيك ، المباريات .
تكرار 60% + فترى شديد 10 % +تحمل مستمر 30 % .
تنبيهات عامة للمرحلة الثالثة قبل أسبوع من أول مباراة :-
1- تخفيض الحمل فى آخر أسبوع قبل المباراة الاولى .
2- اللعب بالكرة هو الاساس .
3-التكرار للجمل التكتيكية .
4- النوعية .
5- التفاهم .
6- الضربات الثابتة .
7- التحضير للخصم ( اعداد خاص ) .
8- معرفة الخصم .
1- هدف النادى .
2- هدف المدرب وهو واقعى .
3- المساعدين وفريق العمل .
4- الرزنامة ومواعيد العمل .
5- معرفة قوة الفريق .
6- المعسكرات .
7- معرفة الخصوم .
8- الميزانية .
* ما هو الهدف من الاعداد فبل الموسم ؟
1- اعداد اللاعبين بدنيا وعقليا ليستطيع تحمل اللعب من الشهر الاول من الموسم .
2- المفهوم والتنمية العقلية لاستيعاب الاستراتيجية ، التكتيك الفردى والجماعى .
3- التكتيك الخاص للفرد والمجموعة للوصول للاستراتيجية الخاصة بالمباريات .
* البرنامج التدريبى اذا كانت أول مباراة تبدأ 7/9 وفترة الأعداد 6 أسابيع .
---------------------------------------------------------------------------
1- الاجتماع مع اللاعبين .
2- الاختبارات للتقيم .
3- المرحلة الاولى ( أسبوعان ) - التركيز على اللياقة البدنية بأستعمال الكرة .
الحمل المستمر 70% + الفترى البسيط 30 % .
4- المرحلة الثانية ( أسبوعان ) - اللياقة البدنية + تدريب خططى +تدريب فنى + مباريات تجريبية +نظام اللعب .
فترى بسيط 60% + فترى شديد 30 % + تحمل مستمر 10 % .
5- المرحلة الثالثة ( أسبوعان ) - تحضير الفريق للمنافسة +الاهتمام باللياقة البدنية ، ونظام اللعب ،و التكتيك ، المباريات .
تكرار 60% + فترى شديد 10 % +تحمل مستمر 30 % .
تنبيهات عامة للمرحلة الثالثة قبل أسبوع من أول مباراة :-
1- تخفيض الحمل فى آخر أسبوع قبل المباراة الاولى .
2- اللعب بالكرة هو الاساس .
3-التكرار للجمل التكتيكية .
4- النوعية .
5- التفاهم .
6- الضربات الثابتة .
7- التحضير للخصم ( اعداد خاص ) .
8- معرفة الخصم .
مُشاطرة هذه المقالة على:
تعاليق
لا يوجد حالياً أي تعليق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
