هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بحـث

المواضيع الأخيرة

شرح الطرق المختلفة للربح من الانترنتالخميس يوليو 30, 2020 2:07 pmHarmman420

نصائح لربح المال من الإنترنتالإثنين يوليو 20, 2020 3:33 pmHarmman420

ماهي افضل تمارين تقسيم البطن في شهر ؟الخميس مارس 15, 2018 1:40 pmHarmman420

مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420

وأما بنعمة ربك فحدث / د.أحمد عمارةالأحد سبتمبر 17, 2017 10:35 pmHarmman420

فيديو أسئلة وإجابات مهمة عن بداية الخلق / دكتور احمد عمارةالأربعاء سبتمبر 13, 2017 7:27 pmHarmman420

full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420

تناول مزيداً من الطعام لفقدان الوزن واشرب القهوة لنوم أفضل... نصائح غريبة وحقيقيةالإثنين أغسطس 10, 2015 2:53 pmHarmman420

كيفية التأكد من مصداقية موقع عند الشراء من الإنترنت ؟الإثنين يونيو 08, 2015 6:24 pmHarmman420

الحصول على وظيفة وكيفية اختيار الوظيفة المناسبةالخميس مارس 12, 2015 4:36 pmHarmman420

أفضل دايت لخسارة الدهون ، أفضل دايت لتخفيف الوزن ، أفضل دايت لبناء العضلات ، أفضل طريقة لزيادة الوزن الإثنين فبراير 23, 2015 10:44 pmHarmman420

أحرار السماء، كتاب يتحدث عن اسمى الاحاسيس البشرية freedom of the skyالسبت فبراير 21, 2015 7:53 pmHarmman420

كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE السبت فبراير 21, 2015 7:49 pmHarmman420

د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420

قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420

فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابيةالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 amHarmman420

كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420

أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420

هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 amHarmman420

أفضل مكمل بروتين ممتاز للتقسيم وحرق الدهون reflex DIET PROTEINالأربعاء سبتمبر 10, 2014 3:37 amHarmman420

كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420

الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pmHarmman420

أقوى برنامج تمارين حرق الدهون على الإطلاق بوقت قصير best fat burning program in very short time الخميس يوليو 24, 2014 5:36 pmHarmman420

نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420

محتار في اختيار الدايت الصحيح ؟ ماهو البرنامج الغذائي المناسب؟ الإثنين يوليو 21, 2014 11:06 pmHarmman420

تعليم ركلات الكيك بوكس بالفيديو

:: CREEPA CLUP :: Fight clup :: نادي الكيك بوكس

[я][y][α][и][α]معاك-مرتاح
الإدارة: عدد المساهمات : 414
تاريخ التسجيل : 13/11/2009
العمر : 30

22022011

تعليم ركلات الكيك بوكس بالفيديو

الركلة الدائرية :

الركلة الجانبية :

الركلة المنخفضة :

http://www.5min.com/Video/How-to-Perform-Low-Kick-in-Kickboxing-105334783&source

دروس للمبتدئين في الكيك بوكس :

http://www.5min.com/Video/Beginners-Kickboxing-Bag-Class---Touch-and-Go-Kick-140308868

http://www.5min.com/Video/Beginners-Kickboxing-Bag-Class---Jab-and-Cross-140308538

http://www.5min.com/Video/Learn-the-Basics-of-Beginner-Kickboxing-140308363

http://www.5min.com/Video/Beginners-Kickboxing-Bag-Class---Push-Kick-140308761

http://www.5min.com/Video/Beginners-Kickboxing-Bag-Class---Body-Shot-140308697

سلسلة تقنيات الكيك بوكس كاملة بالفيديو :

http://www.ehow.com/videos-on_8498_kickboxing-kick-techniques.html

شاهد هنا أحد دروس تعليم الكيك بوكس في أحد نوادي لوس أنجلوس بالولايات المتحدة :

http://www.ustream.tv/recorded/4353867

وأتمنى انها اعجبتكم