قم بتسجيل الدخول للرد
Harmman420الإدارة- عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34 
26112010
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني أنا أعرف ان هناك الكثير من الاخوه يريدون ان يعرفو نسبة الدهون عندهم
ولكن لايعرفون الطريقه طبعا هناك اكثر من طريقه
في بعض الاجهزه الموجوده بالصيدليات
ويوجد بعض الأجهزه تستطيع شرائها من بعض الاماكن المخصصه لبيع الاجهزه الإكترونيه
ويوجد اكثر من نوع سوف أعرض بعض الصور للتوضيح
هذه صورة جهاز فيه خاصية قياس الوزن ونسبة الدهون
وأخر فقط قياس نسبة الدهون
وهناك طريقة اخرى لقياس نسبة الدهون يعتقد الكثير انها ادق وافضل طريقة
تعتمد على الوزن وقياس محيط الخصر فقط للرجال
اما النساء
الوزن والخصر والرسغ والساعد والورك
وهناك موقع يساعد على ذالك تضع قياس الخصر والوزن ويعطيك النتيجه
وهذا رابط الموقع
http://www.bmi-calculator.net/body-f...calculator.php
لنشرح الطريقه
سوف تجد جدول فيه خمس خانات فيه هذه الكلمات بجانب الخانات
Weight للرجال
Waist للرجال
Wrist للنساء
Hips للنساء
Forearm للنساء
التي بجانبها cm * للنساء
الرجال فقط الخانتين الاوله والثانيه
الاوله للوزن والثانيه قياس الخصر
اما الخانات الاخرى للنساء التي بجانبها cm *
النساء Female
الرجال Male
عندما تضع الوزن وقياس الخصر وتختار فئة الرجال
كلك أو أضغط على كلمة
calculate body fat
قياس الوزن معروفه اي ميزان تسعمله لتعرف وزنك
اما قياس الخصر سوف اضع صوره توضيحيه
والطريقه سهله تقيس اضعف مكان بجسمك وهوا تحت الاضلاع وفوق السره كما هوا موضح
اما شريط القياس الموجود بالصوره كما هوا معروف يستعمله الخياطين
له وجهان وجه بالانش والاخر بالسنتيمتر
اختار السنتيمتر
والذي ارقامه متقاربه
عكس الانش
ارقامه متباعده
وأي واحد احتار كيف يستخدم الموقع يضع لنا وزنه وقياس خصره فقط
وانا على استعداد ان اقوم بذالك بدل منه واعطيه نسبة الدهون لديه
أخواني أنا أعرف ان هناك الكثير من الاخوه يريدون ان يعرفو نسبة الدهون عندهم
ولكن لايعرفون الطريقه طبعا هناك اكثر من طريقه
في بعض الاجهزه الموجوده بالصيدليات
ويوجد بعض الأجهزه تستطيع شرائها من بعض الاماكن المخصصه لبيع الاجهزه الإكترونيه
ويوجد اكثر من نوع سوف أعرض بعض الصور للتوضيح
هذه صورة جهاز فيه خاصية قياس الوزن ونسبة الدهون
وأخر فقط قياس نسبة الدهون
وهناك طريقة اخرى لقياس نسبة الدهون يعتقد الكثير انها ادق وافضل طريقة
تعتمد على الوزن وقياس محيط الخصر فقط للرجال
اما النساء
الوزن والخصر والرسغ والساعد والورك
وهناك موقع يساعد على ذالك تضع قياس الخصر والوزن ويعطيك النتيجه
وهذا رابط الموقع
http://www.bmi-calculator.net/body-f...calculator.php
لنشرح الطريقه
سوف تجد جدول فيه خمس خانات فيه هذه الكلمات بجانب الخانات
Weight للرجال
Waist للرجال
Wrist للنساء
Hips للنساء
Forearm للنساء
التي بجانبها cm * للنساء
الرجال فقط الخانتين الاوله والثانيه
الاوله للوزن والثانيه قياس الخصر
اما الخانات الاخرى للنساء التي بجانبها cm *
النساء Female
الرجال Male
عندما تضع الوزن وقياس الخصر وتختار فئة الرجال
كلك أو أضغط على كلمة
calculate body fat
قياس الوزن معروفه اي ميزان تسعمله لتعرف وزنك
اما قياس الخصر سوف اضع صوره توضيحيه
والطريقه سهله تقيس اضعف مكان بجسمك وهوا تحت الاضلاع وفوق السره كما هوا موضح
اما شريط القياس الموجود بالصوره كما هوا معروف يستعمله الخياطين
له وجهان وجه بالانش والاخر بالسنتيمتر
اختار السنتيمتر
والذي ارقامه متقاربه
عكس الانش
ارقامه متباعده
وأي واحد احتار كيف يستخدم الموقع يضع لنا وزنه وقياس خصره فقط
وانا على استعداد ان اقوم بذالك بدل منه واعطيه نسبة الدهون لديه
مُشاطرة هذه المقالة على:
تعاليق
رد: تبي تعرف جم (نسبة % الدهون) عندك تفضل
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 4:00 pmD-BOY
وين يبيعونه ذي الجهاز ؟؟؟
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
