قم بتسجيل الدخول للرد
Harmman420الإدارة- عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34 
11082011
سؤال يردده الكثيرون ، ويعتقدون أن الجواب عليه هو : نعم .
لكن الحقيقة أمر آخر ، ضخامة الجسم قد تخيف من أمامك لكنها لا تعني أنك قادر على الدفاع عن نفسك .
لا تحتاج جسدا ضخما للدفاع عن نفسك ، بل تحتاج قوة نفسية وسرعة جسدية من لكم وركل واستعمال مناطق القوة لديك في شل نقاط ضعف الخصم بنظرة سريعة إلى جسده ، أو تستطيع اضرب نقاط الضعف المعروفة في الحالات الحرجة .
قد ينفعك التدريب على حمل الأثقال حتى لو كانت خفيفة في قوة التحمل وبناء العضلات ، وتعلم فن قتالي في نفس الوقت مثل الكيك بوكس والكيوكشن والسيلات ، أو أي فن تجد متعة في التدريب عليه ، واهم شيء أن يكون نافعا عندما تحتاج للدفاع عن نفسك .
تذكر ، لكمة من هنا وركلة من هنا أقوى وأكثر تأثيرا من مجرد جسد ضخم يبدو خاليا من الحياة .
وحتى صاحب الجسم الضخم قد يكون قادرا على اللكم ، لكن ليس مثل من تدرب على اللكم فعلا ، فلكمة الملاكم سريعة وقد يبادلك بأكثر من 10 لكمات في 5 ثواني .
لكن الحقيقة أمر آخر ، ضخامة الجسم قد تخيف من أمامك لكنها لا تعني أنك قادر على الدفاع عن نفسك .
لا تحتاج جسدا ضخما للدفاع عن نفسك ، بل تحتاج قوة نفسية وسرعة جسدية من لكم وركل واستعمال مناطق القوة لديك في شل نقاط ضعف الخصم بنظرة سريعة إلى جسده ، أو تستطيع اضرب نقاط الضعف المعروفة في الحالات الحرجة .
قد ينفعك التدريب على حمل الأثقال حتى لو كانت خفيفة في قوة التحمل وبناء العضلات ، وتعلم فن قتالي في نفس الوقت مثل الكيك بوكس والكيوكشن والسيلات ، أو أي فن تجد متعة في التدريب عليه ، واهم شيء أن يكون نافعا عندما تحتاج للدفاع عن نفسك .
تذكر ، لكمة من هنا وركلة من هنا أقوى وأكثر تأثيرا من مجرد جسد ضخم يبدو خاليا من الحياة .
وحتى صاحب الجسم الضخم قد يكون قادرا على اللكم ، لكن ليس مثل من تدرب على اللكم فعلا ، فلكمة الملاكم سريعة وقد يبادلك بأكثر من 10 لكمات في 5 ثواني .
مُشاطرة هذه المقالة على:
تعاليق
رد: هل أحتاج جسد ضخم للدفاع عن نفسي ؟
الأحد أغسطس 14, 2011 1:11 amصالح الرويعي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
