هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
شرح الطرق المختلفة للربح من الانترنتالخميس يوليو 30, 2020 2:07 pmHarmman420
نصائح لربح المال من الإنترنتالإثنين يوليو 20, 2020 3:33 pmHarmman420
ماهي افضل تمارين تقسيم البطن في شهر ؟الخميس مارس 15, 2018 1:40 pmHarmman420
مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420
وأما بنعمة ربك فحدث / د.أحمد عمارةالأحد سبتمبر 17, 2017 10:35 pmHarmman420
full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420
كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE السبت فبراير 21, 2015 7:49 pmHarmman420
د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420
قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420
فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابيةالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 amHarmman420
كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420
أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420
هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 amHarmman420
كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420
الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pmHarmman420
نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420

اذهب الى الأسفل
Harmman420
Harmman420
الإدارة
عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34
https://khawlacreepa.yoo7.com

 تطوير التكنيكات في الكاراتيه Empty تطوير التكنيكات في الكاراتيه

السبت فبراير 04, 2012 3:25 am
هناك اربعة مراحل من التدريب لتطوير تكنيكات الكوميتيه اتباعها فى عملية التدريب وهى
1- كيهون كوميتيه 2- جيجو ايبون كوميتيه
3- الكومتيته شبه الحر 4- جيجو كوميتيه
كيهون كوميتيه هو احد اشكال التدريب الذى يتم فيه اعداد وسيلة الهجوم والهدف وطريقة الصد والضربه المضاده بشكل مسبق وعدد الهجمات المشتركة عادة ماتكون واحدة أو ثلاثة سانبون
أو خمسه جوهان والهدف من وراء الاعداد المسبق لعملية القتال هو أن يصبح اللاعب معتادا على
التكتيكات والوقفات والمسافات والاهداف والحلركات الاساسيه للعبة الكاراتيه وان يصبح قادرا على
استخدامها بكفاءه ويتاتى ذلك عن طريق تعلم كيفية أداء هذه الحركات بقوه واتقان وتعلمكيفية تحويل هذه التكتيكات الى تكتيكات متتابعه ومسلسله ويتسم التدريب فى هذه المرحله بالرسميه حيث يبدا الزملاءفى التدريب بوقفة وضع الاستعداد ثم ياخذ احد اللاعبين خطوه الى الخلف مشيرا الى أن الهجوم
سوف يبدا ثم بعد ذلك يقوم بالهجوم عندم يتلقى الامر بذلك اما من المدافع أو المعلم وبعد فتره يسمح للاعب بالقيام بالهجوم حسب رغبته بمجرد ان يتقن اللاعب أسلوب الكيهون كومتيه يتم الانتقال للخطوة
التاليه من مرحل التدريب وهى التدريب باستخدام طريقة جيجو ايبون كومتيه ويقوم اللاعبون باختيار وسيلة الهجوم والهدف ويسمح للمدافع عادة بالمرونه فى اختيار الدفاعات والضربات المضاده التى سوف يستخدمها وغالبا ما تكون المسافه محددة سابقا أو تكون داخل تكتيكاته الخاصه وباختيار وتحديد
أى يتيح اللاعب الفرصه للحصول على الخبره والمهاره فى أستخدام تكنيكاته الخاصه واختيار وتحديد اى نوع من هذه التكنيكات يناسبه اكثر وفقا لنوع الهجوم المحدد

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى