هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
شرح الطرق المختلفة للربح من الانترنتالخميس يوليو 30, 2020 2:07 pmHarmman420
نصائح لربح المال من الإنترنتالإثنين يوليو 20, 2020 3:33 pmHarmman420
ماهي افضل تمارين تقسيم البطن في شهر ؟الخميس مارس 15, 2018 1:40 pmHarmman420
مادة الليكوبين وفوائدها الثلاثاء يناير 09, 2018 6:47 pmHarmman420
وأما بنعمة ربك فحدث / د.أحمد عمارةالأحد سبتمبر 17, 2017 10:35 pmHarmman420
full body workout programالجمعة ديسمبر 11, 2015 10:39 pmHarmman420
كتاب : اجعلني مليونير make me a MILLIONAIRE السبت فبراير 21, 2015 7:49 pmHarmman420
د. أحمد عمارة \ لاتحزن الإثنين أكتوبر 13, 2014 6:24 pmHarmman420
قوة العطاء الإثنين أكتوبر 13, 2014 5:57 pmHarmman420
فيديو تحفيزي لبناء الطاقة الإيجابيةالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:25 amHarmman420
كيف تحل مشاكلك بسهولة الثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:12 amHarmman420
أهمية الخيال في تغيير الواقعالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 5:07 amHarmman420
هل يجب بناء العضلات للدفاع عن النفس ؟الأربعاء سبتمبر 10, 2014 4:36 amHarmman420
كيف تشعر بالراحة ؟السبت أغسطس 23, 2014 6:45 pmHarmman420
الإدراك ، وجود الله ، وعدالة الله الجمعة يوليو 25, 2014 5:17 pmHarmman420
نصدق من ؟ كيف نثق بكلامهم ؟الثلاثاء يوليو 22, 2014 4:41 pmHarmman420

اذهب الى الأسفل
سبورتية مزيونة
سبورتية مزيونة
رياضي جديد
رياضي جديد
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية Empty نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية

الجمعة يناير 15, 2010 6:50 am
انا حبيت اطرح عليكم نبذه عن لعبة الدراجات الهوائية من حبي لهذه اللعبة الي بصراحة طلعت لعبة غير الي في عقول معظم الناس الي يعتبرونها مالها اي معنى وهذه اللعبة من أكثر الألعاب أهتماما لجسم ولياقة الانسان
وهذي اللعبة المشوقة من فوائدها الكبيرة انها تنظم جسم الأنسان وتحافظ على لياقة بدنه حيث تنظم الجسم بطريقة صحية سليمة وترفع معاني الرجال وتحافظ على وزن الأنسان بطريقة سليمة وصحية
وغير ذلك انها لعبة التحدي والتشويق وعيش المغامرة الرائعة

والدراجات الهواْئية تنقسم الى عدة أقسام :
ومن هذه الأقسام :


سباقات الهواة فتقسم إلى قسمين:
القسم الأول : سباقات الدراجات للطرق وتشمل السباقات المعروفة للهواة $$$$$$$$$$$$$$$$$$باق المراحل الذي يدوم عدة أيام.
القسم الثاني : السباقات الكلاسيكية المحددة بقياسات ومسافات معينة وتجري خلال يوم واحد ومسافة هذا السباق تتراوح بين 250كلم و 300 كلم.



أنواع السباقات:


1. سباقات المضمار : ويعتبر هذا النوع من السباقات أقل شعبية من سباقات الطرق، ما عدا بعض الألعاب السريعة التي تثير حماسة وتشويقا، وتشبه سباقات البدل في ألعاب القوى أو سباقات 100 م جري . وتتم سباقات المضمار هذه داخل صالة مقفلة وتشتمل على مسافات متعددة منها سباق كيلو متر ضد الساعة، ويتم ضبط الوقت للفائز آخر مائتي متر من السباق. وهي سباقات تتطلب من اللاعب مرونة وحيلة وذكاء حتى يستطيع تحقيق الفوز.

2. سباقات المطاردة الأولمبية : وتضم نوعين من السباقات :
- سباق فردي مسافته 4 كلم، يقف خلاله المتنافسان كل واحد في جهة مقابلة من المضمار وتفصل بينها نصف دورة من المضمار ويسيران باتجاه واحد، أما اللاعب الفائز، فهو الذي يستطيع اللحاق بمنافسه قبل وصوله إلى خط النهاية.
- سباق المتابعة بفريق : ومسافة السباق 4 كلم أيضا، ويتألف الفريق من أربعة لاعبين.

3. سباق الكيلو متر : وهو عبارة عن لاعب يقود الدراجة على المضمار لمسافة كلم واحد والفائز هو الذي يصل إلى خط النهاية بأقل وقت ممكن.

4. سباق القوة : وهو السباق الأكثر شعبية ويقام بطريقتين :
الأولى : ركوب الدراجة لمدة ساعة وتسجيل الدورات التي يتمها اللاعب خلال هذه المدة.
الثانية : سباق مسافته 100 كلم والفائز هو الذي يصل إلى خط النهاية أولا.

5. سباق الدراجة بمقعدين : وهو $$$$$$$$$$$$$$$$$$ائر السباقات إلا أن الدراجة هنا بمقعدين وهذه المسابقة لم تدرج في سباقات الألعاب الأولمبية.

6. سباق بالطريقة الأميركية : يتنافس فيه لاعبان ولمدة ساعة واحدة على اللاعب أن ينهي 100 دورة تقدر مسافتها بخمسين كلم. اللاعب الأول يقوم بالسباق على المضمار والثاني يقوم بالدوران على الدراجة ببطء ثم يتبادلان الأدوار.

7. السباق المتنوع : وهو سباق مؤلف من سباقات : سرعة ومتابعة وسباق قوة وسباق الكم ضد الساعة.

8. سباق الستة أيام : وهو سباق يجري لمدة ستة أيام والفريق مؤلف من لاعبين أو ثلاثة لاعبين يقوم اللاعبون بركوب الدراجة والسير لمدة ستة أيام، تتخللها أوقات راحة للنوم أثناء الليل.




نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية Bike%20race
rawan
rawan
رياضي جديد
رياضي جديد
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 04/05/2010

نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية Empty رد: نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية

الأربعاء يونيو 02, 2010 11:49 pm
مشكورة على الموضوع
سبورتية مزيونة
سبورتية مزيونة
رياضي جديد
رياضي جديد
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية Empty رد: نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية

الإثنين يوليو 05, 2010 1:07 pm
العفو
me love you
me love you
Professional Trainer
Professional Trainer
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 18/08/2010

نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية Empty رد: نبذة عن رياضة سباقات الدراجات الهوائية

الجمعة أكتوبر 15, 2010 8:18 pm
مشكورة عالموضوع ، أحلى رياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى