قم بتسجيل الدخول للرد
Harmman420الإدارة- عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34 
كيف اعرف البروتين المناسب لي ؟
الجمعة فبراير 04, 2011 12:07 pm
هناك الكثير من النواع المختلفة للبروتين والتي تحتار عند شراءها ، بل وتصرف كل مافي جيبك ولا تجد أي نتيجة تذكر ..
لكن كيف اعرف ان المنتج جيد او مناسب لي ؟
أولا بالنظر إلى ليبل المنتج وما يحتوي عليه ، كمية البروتين فيه
ثانيا شهرة المنتج بين الناس ( ولكن هذا ليس دليلا على انه مناسب لك )
ثالثا : تجربة بروتين واحد لمدة شهر وتسجيل النتائج وإن لم تر أي نتيجة فلا تفكر بشراءه مرة اخرى
رابعا : افضل البروتين الذي يحتوي على مصادر بروتين مختلفة ، ويحتوي جلوتامين او قليل من الكرياتين ..
خامسا : لن تجد احدا يقول لك أن منتجه سيء ، ولكن دع جسمك يحكم على الافضل والاسوء
سادسا : صحتك هي الاهم ، استشر طبيبك في شراء احد المنتجات حتى لا ترى نتائج عكسية
سابعا : بعض المنتجات تحتوي على دهن خنزير او خمر ، فانتبه ولا تشتريها حتى لواعجبك المنتج ومن الماركات التي تستعمل دهن الخنزير والخمر : ماغنوم ( ليس كل المنتجات ) و انيمل باك ..
والله ولي التوفيق
لكن كيف اعرف ان المنتج جيد او مناسب لي ؟
أولا بالنظر إلى ليبل المنتج وما يحتوي عليه ، كمية البروتين فيه
ثانيا شهرة المنتج بين الناس ( ولكن هذا ليس دليلا على انه مناسب لك )
ثالثا : تجربة بروتين واحد لمدة شهر وتسجيل النتائج وإن لم تر أي نتيجة فلا تفكر بشراءه مرة اخرى
رابعا : افضل البروتين الذي يحتوي على مصادر بروتين مختلفة ، ويحتوي جلوتامين او قليل من الكرياتين ..
خامسا : لن تجد احدا يقول لك أن منتجه سيء ، ولكن دع جسمك يحكم على الافضل والاسوء
سادسا : صحتك هي الاهم ، استشر طبيبك في شراء احد المنتجات حتى لا ترى نتائج عكسية
سابعا : بعض المنتجات تحتوي على دهن خنزير او خمر ، فانتبه ولا تشتريها حتى لواعجبك المنتج ومن الماركات التي تستعمل دهن الخنزير والخمر : ماغنوم ( ليس كل المنتجات ) و انيمل باك ..
والله ولي التوفيق
صالح الرويعيرياضي محترف
- عدد المساهمات : 804
تاريخ التسجيل : 13/11/2009
العمر : 30
رد: كيف اعرف البروتين المناسب لي ؟
السبت فبراير 05, 2011 4:40 am
مافهمت النقطة الخامسة ؟
وأنيمال باك صج فيه دهن خنزير ، بس مادري عن ماغنوم
مشكور
وأنيمال باك صج فيه دهن خنزير ، بس مادري عن ماغنوم
مشكور
super-7amanoمشرف creepa clup- عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 30
:S
رد: كيف اعرف البروتين المناسب لي ؟
الأحد فبراير 06, 2011 4:16 am
اي الناس عبالهم ان البروتين له نفس التأثير في الكل ، من جذي مايعرفون شيختارون بالضبط
مشكور خيو على المعلومات
مشكور خيو على المعلومات
- Harmman420الإدارة
- عدد المساهمات : 3342
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34
رد: كيف اعرف البروتين المناسب لي ؟
الإثنين فبراير 14, 2011 6:31 am
حياك الله صالح ، النقطة الخامسة يعني مثلا لو تبي منتج تضخيم العضلات ، وبحثت في النت بتشوف كل منتج مكتوب عليه انه الأحسن ، لكن انت أهم شي تقرأ المحتويات أولا وتجربه مرة وحدة ، مو تقعد سنة تجربة إذا مافيه فايدة ..
مافي صاحب شركة أو منتج أو محل يقول لك عيوب منتجاته لكن انت لازم تسأل وتجرب عشان ماتكون انت الخسران ..
العفو أخوي الغالي عبدالرحمن
مافي صاحب شركة أو منتج أو محل يقول لك عيوب منتجاته لكن انت لازم تسأل وتجرب عشان ماتكون انت الخسران ..
العفو أخوي الغالي عبدالرحمن
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
