كان الفتى شغوفاً أن يذهب مع أبيه في رحلة صيد إلى
وسط البحر، كان أمله أن يكون على ظهر القارب حينما
يعود قبل الغروب، بعدما ظلّ سنوات عمره السابقة ينتظر مجيئه إلى الشاطئ.
وجاءت اللحظة التي زفّ فيها الأب لفتاه البشارة، وخرج القارب بعد
شروق الشمس مُتّجهاً إلى وسط البحر، وعلى متنه جَلَس الفتى
مُتأهباً لصُنع تاريخه الخاص كصياد محترف.
كانت الأمور طبيعية قبل أن تهُبّ عاصفة؛
فتُحيل السماء إلى غيوم ومطر وبرق..
كان الأب يعمل بدأب من أجل امتلاك زمام القارب،...
الهندسة النفسية هي المصطلح العربي المقترح لما يطلق عليه باللغة الإنكليزية Neuro Linguistic Programming أو NLP . والترجمة الحرفية لهذه العبارة هي ( برمجة الأعصاب لغوياَ ) أو البرمجة اللغوية للجهاز العصبي . كلمة Neuro تعني عصبي أي متعلق بالجهاز العصبي ، و Linguistic تعني لغوي أو متعلق باللغة ، وProgramming تعني برمجة . أما الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في وظائف الجسم وأدائه وفعالياته ، كالسلوك ، والتفكير ، والشعور . واللغة هي وسيلة التعامل مع الآخرين . أما البرمجة فهي طريقة تشكيل صورة العالم الخارجي في ذهن الإنسان ، أي برمجة...
تخطى كل الصعاب و رسم الطريق
إسحاق نيوتن ..... ولد في مزرعة صغيرة بوولزثورب في مقاطعة لنكولن في 25 ديسمبر 1642 (حسب التقويم القديم أي اليولياني) وهو العام الذي مات فيه جاليليو وكانت الزعامة الثقافية كالزعامة الاقتصادية في سبيلها من الجنوب إلى الشمال. وكان عند ميلاده صغير الحجم جداً بحيث كان في الإمكان وضعه في كوز سعته ربع جالون (كما أخبرته أمه فيما بعد) وضعيفاً جداً بحيث لم يخطر ببال أحد أنه سيعيش أكثر من أيام معدودات. وكفلته أمه وخاله لأن أباه كان قد مات قبل ولادته بشهور.
وحين بلغ الثانية عشرة أرسل...
هل فكّرت وأنت صغير أن تصبح طبيبا عظيما، أو مدرسا، أو حتى ضابط شرطة؟ والآن بعد أن أصبحت أكبر سنا، هل تريد أن تصبح لاعب كرة مشهور، أو عالم آثار، أو محاسب؟ أم أنك لم تفكر بهذا منذ مدة طويلة؟ لكن إن كنت على وشك التخرج من المدرسة الثانوية، ينبغي عليك أن تفكر من الآن بالكلية التي ستدرس بها. هذه الدورة ستساعدك على تقييم اهتماماتك ونقاط قوتك لتكون قادرا على تحديد مجال تخصصك في الجامعة.
هيا نبدأ
التخطيط للجامعة جزء مهم جدا من التخطيط لوظيفة المستقبل. عليك أن تحدد ما الذي تريد أن "تتخصص" به لتقوم بممارسته في المستقبل بطريقة...
كيف تكون شجاعا لمواجهة مصاعب الحياة؟
الجواب: اتبع الخطوات التالية:
أولا- استنجد بالإرادة لكي تكتسب الشجاعة.
فكل خطوة تخطوها للتغلب على الخوف تتطلب في البداية مجهودا من الإرادة. هل سبق لك وأن قفزت في الماء لأول مرة؟
حتما تتذكر كيف قررت أن تقفز، ثم وقفت على الحافة معتدل القامة، ثم مًلت إلى الأمام، ومع النظر إلى الماء ترددت قليلا، وبدأت تخاف، ثم خطر لك التراجع، ثم قررت المضي قدما، ثم نكصت، وكلما زاد ترددك زادت مخاوفك.
وأخيرا غضبت على نفسك ورميت جسمك، بشكل غير مرتب وذراعاك وساقاك...
تكشف البحوث الحديثة عن بعض التبصرات المضادة
للحدس حول عدد الناس السعداء وأسباب سعادتهم.
تُعتبر السعادة حقلا معرفيا لم يسبر علماء الاجتماع غوره مقارنة بالبؤس. ففي المقالات التي تم فهرستها في مستخلصات بحوث علم النفس Psychological Abstracts بين عامي 1967 و1994، جاء ذكر الاكتئاب في 380 46 مقالة؛ كما ورد الحديث عن القلق في 851 36 مقالة وعن الغضب في 5099 مقالة. ولم تأت على ذكر السعادة إلا 2389... حول التفكير : مقدمات عامة
(1/3)
مدخل:
يجسد التفكير نعمة عظيمة وهبها الله ـ تـعـالـى ـ للإنسان ليتعرف عليه ويعبده ، وليعمـر الأرض ويقيم البناء الحضاري على هدي الرسالات النبويـة. ولقد امتاز الإنسان بها وتفـرد عن بقية المخلوقات ، وهي نعمة لا ينفك عنها إنـســـــان عاقل ، ولا يتصور خلو الحيــاة الإنسانية منها لحظة من الزمن. ومن هنا تتجلى أهمية التـفـكـيـر فـي حـيـاتـنـا الخاصــة والعامة.. الدينية والدنيوية.. العلمية والعملية.. ومن هذه الأهمية تنبثق ضرورة مــراجـعـة أساليب التفكير السائدة ، لتحديد ما إذا كانت...
اضع بين يدي القراء الكرام هذه النصائح لتجنب الفشل، والتي أسال الله العلي القدير ان يكتب لها القبول والتوفيق.
تجنب ارادة الفشل
المشكلة الاولى لدى الفاشلين لا تتمثل في انهم لا يريدون لانفسهم النجاح، وانما تتمثل في انهم لا يريدون لها الفشل.
ارادة النجاح وإرداة الفشل: نقيضان لا يجتمعان ولا يرتفعان فإما ان تريد النجاح والا فانت تريد الفشل.
لابد من ازالة العوائق قبل اقامة الدار، ولابد من ابعاد روح الفشل قبل تحقيق النجاح.
اما يريد ا لله تعالى لك النجاح فلماذا انت تريد لنفسك الفشل؟
المتأمل في سير الناجحين في تاريخ البشرية، يعرف الحقيقة الراسخة والواضحة أنه لا نجاح بدون تعب. فكل من سار في طريق نحو هدف لا بد أن يتعب وينصب ولا بد أن يجد في طريقه الصعوبات والعقبات. والحقيقة أن كثيراً من الناس يعرف أن أهم ما يساعد الإنسان على تخطي الصعوبات هو الإصرار ولكن الأمر الذي لا يفقهه كثير من الناس أن الإصرار لا يعني أن يستمر الإنسان في عمل ما يعمله بدون تدبر. فلو أن إنساناً ما أصر على دفع صخرة عظيمة تسد طريقه باستخدام يديه أو رجليه أو حتى ظهره وكانت تلك الصخرة أكبر وأثقل من أن تؤثر فيها تلك الوسيلة، فهل لهذا الإصرار...
هناك حقيقة علمية تقول "العمل الذهني وحده لا يفضي للتعب"، ويقول الأطباء النفسيون أن التعب الذي نحسه ناشئ عن طبيعة اتجاهاتنا الذهنية والعاطفية وفي ذلك يقول الدكتور (هارفيلد) إن الجانب الأكبر من التعب الذي نحسه ناشئ عن أصل ذهني, بل الحقيقة أن التعب الناشئ من أصل جسماني لهو غاية في الندرة.
ويقول النفساني الأمريكي (بريل) : أن مائة في المائة من التعب الذي يحسه العمال الذين يتطلب عملهم الجلوس المتواصل راجع إلى عوامل نفسية أي عاطفية.
أن المجهود الشاق في ذاته قلما يسبب التعب ونقصد ذلك النوع من التعب الذي يزول بعد...
خلال اليوم الواحد يعترض الإنسان لسيل من الخواطر المختلفة يقدرها الخبراء بخمسين ألف، بعضها تعرض عليه كفكرة، وبعضها كحالة نفسية مثل الغضب والخوف والتشاؤم، ولاخيار لأحد في منع حدوث ذلك له، فشئنا أم أبينا فإن هذا العدد من الأفكار والخواطر والحالات يتعرض لها كل واحد منا في كل يوم على كل حال، إنما الأمر المهم هو كيفية التعامل مع هذا الكم الهائل من الخواطر والافكار والحالات.
هناك تقريبا ثلاث خيارات أمام الإنسان:
الأول: التفاعل مع كل ما يعرض له.
الثاني: تجاهل كل ذلك جملة وتفصيلا.
الثالث: التأمل في ذلك، وتجاهل ما...
تمر النفس الإنسانية بحالات شديدة التباين خلال مسيرتها في الحياة..
فبينما تشرق أحيانًا، ويملؤها الطموح، ويدفعها الأمل لتحقيق المعجزات..
تدهمها أمواج اليأس ـ في أحيان أخرى ـ فتنهزم أمام المصائب والصعوبات
والمخاوف..
ولعل من أخطر ما يهدد سلامة النفس الإنسانية، ويقضي على مقدراتها ويشل
إمكانياتها استسلامها للإحباط والهزيمة الداخلية..
واستشعارها ألا فائدة، وأن شيئًا مما فسد لا يمكن إصلاحه،
وأن الأجدى ـ وقد انسكب اللبن ـ أن نعكف عليه باكين نادمين بدلاً...
من أجمل الحكم المعروفة ,,
تخيل ان لديك كاس شاي مر واضفت اليه سكرا ولكن لا تحرك السكر فهل ستجد طعم حلاوة السكر ؟؟؟
بالتاكيد لا
امعن النظر في الكاس لمده دقيقه وتذوق الشاي
هل تغير شي؟ هل تذوقت الحلاوه؟
اعتقد لا
الا تلاحظ ان الشاي بدأ يبرد ويبرد وانت لم تذق حلاوته بعد؟
اذن محاولة اخيرة ضع يديك على راسك ودر حول كاس الشاي وادعوا ربك ان يصبح الشاي حلوا
اذن كل ذلك من الجنون وقد يكون سخفا
فلن يصبح الشاي حلوا أبدا
وكذلك هي...
الأسباب التي تؤدي للضيق كثيرة جدا ، لا مجال لحصرها ..
لسنا نبحث عن مسببات الضيق ، ولكننا نبحث عن علاج وحل للضيق
1 : قال تعالى ((وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى))طه آية 124
يجب أن تجعل دينك في المقام الأول ، وأهم من كل شيء حتى تشعر بالراحة النفسية ، فالقرب من الله هو السبب الأول للراحة ..
2 : أن تتأكد من أخذ كافة الأمور ببساطة ، وإن كان أمرا يضرك أو... تذكر أن الواحد الذي يقع كل ما يريد وبالكيفية التي يريد وفي الوقت الذي يريد، هو الله العزيز المجيد، فإن بعض الناس، خصوصًا من الحريصين والجادين في تطوير أنفسهم، يظنون أنه بمجرد وضع الأهداف وتحديد الجدًاول الزمنية وكتابة الخطة، فإن من المفروض أن كل شيء سيقع حسب ما هو مخطط. ولعل من أهم الأسباب في هذا الظن: طبيعة الإنسان؛ الذي خلق عجولاً لا يطيق الصبر إلا قليلاً، ونسيان أن حكمة الله قد اقتضت أن لكل شيء وقته وأوانه وأن الله لا يعجل لعجلة أحد فكل شيء عنده بقدر سبحانه. بالمناسبة! هل سبق أن سألت نفسك لمَ خلق الله سبحانه وتعالى السموات...
الهي !!
قلت بيأس : إني أتألم ...
فقالت لي آياتك: "لا تقنطوا من رحمة الله"....
*
قلت... لا أحد يعلم ما يثقل قلبي ..
فقالت لي آياتك: "إن الله يحول بين المرء وقلبه"
*
قلت ليس عندي أحد...
فقالت لي آياتك: "نحن أقرب إليه من حبل الوريد"
*
قلت لا تنساني يا رب...
فقالت لي آياتك: "فاذكروني أذكركم"
*
قلت أعطني أملا يا رب ..
فقالت لي آياتك: "إن مع العسر يسرا"
*
قلت كيف لأمنياتى...
التوتر أو ضغوطات الحياة تلك الكلمات التي طالما ارتبطت في أذهاننا بالمعاناة والألم،
ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ هل التوتر مصدر للألم؟ وهل يعد التخلص من ضغوطات الحياة شيئًا مفيدًا؟
أم أن تلك الضغوطات باب مفتوح من التحدي الذي هو بمثابة وقود النجاح؟
ولهذا فقد اختلف الناس في الإجابة عن تلك الأسئلة، فبينما يرى البعض أنها مصدر للألم، كما جاء في دراسة قامت بها مؤسسة العلوم الدولية بالولايات المتحدة عام 1977م،
وتوصلت إلى أن التوتر هو أحد المشاكل الرئيسة التي تؤثر على حياتنا اليومية، وأنه يمكن أن يؤدي إلى القصور...
..خُذ مِن الْيَوْم عِبْرَة وَمِن الْامّس خِبْرَة
لَم يَفْنَى الْإِنْسَان
وَهُو حَي يَرْزُق
فَالْفَنَاء يَكُوْن عِنْد إِنْتِهَاء الْعُمْر .. بِالْمَوْت
فَكَيْف يَفْنَى الْأِنْسَان !!
وَأَجَلَه مَازَال بِيَد رَب الْعَالَمِيْن
وَمَازَال يَتَنَفَّس .. وَفِي قَلْبِه نَبْض يَنْبَض
إِذَن الْإِنْسَان حَي وَلَم يُفْنِي ..
مِّن قَال أَن الْانْسَان
لَا يَعْرِف مَعْنَى الْحَيَاة !!
فَالَحَيَاة هِى الَّتِي لَا تَعْرِف مَعْنَى الْأِنْسَان !!!
الْإِنْسَان...
كان يوجد ملك معروف بتشاؤمه و كان له وزير عكسه تماما,و كان يستشيره في كل شيء وكان الملك يقربه منه ويصطحبه معه في كل مكان .... وكان كلما أصاب الملك ما يكدره قال له الوزير: " لعله خيراً " فيهدأ الملك.
في أحد المرات خرج الملك إلى الصيد ورافقه الوزير وفي هذه الرحلة أصيب الملك في يده و اضطر إلى قطع أصبعه وهو متذمر جداً قال له الوزير لعله خيرا؟ فغضب الملك غضبا شديدا وأمر بحبسه وفي طريقه إلى السجن قال: لعله خيراً -متفائل- ومرت الأيام والشهور, خرج الملك كعادته لممارسة هوايته المفضلة -الصيد- وأثناء مطاردته لفريسته ابتعد كثيرا عن حرسه المرافقين له,و...
سم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمور كثيرة حولنا تطالبنا بأن نسارع إلى إنجازها، ونحن نشعر بدقات الساعة وكأنّها دقات تأنيب الضمير..
كلها تطلق أصواتاً توبخنا وتؤلمنا: "يكفيك أعذاراً.. أنجز هذا الأمر".
معظم الذين لا ينجزون ما عليهم يملكون "موهبة" إيجاد الأعذار: "ليس لديّ وقت".. "لا أحد يساعدني"..
ومجموعة أخرى من الحجج، وكذلك المخاوف، ومنها: الخوف من التعب، والخوف من الفشل.
الحقيقة، إن إنجاز ما يجب إنجازه يحتاج إلى توافر عدد من المقومات لدى الفرد،...
نقول لا تغضب
فنغضب نحن
نقول لا تقسو
فنقسو نحن
نقول أقم الصلاة في وقتها
ولا نقيمها نحن في وقتها !!
هل نضطر أحيانا لمناقضة أنفسنا فيتوهم الآخرون أننا سيئون ومخادعون؟
أم أننا كبشر قد نمر بمراحل ومزاجات تغير من تصرفاتنا ؟
ماذا لو رآك أخوك الأصغر تكذب وأنت تقول له لا تكذب ؟؟
ماذا لو رآك لا تقيم الصلاة في وقتها وأنت تأمره بهذا في كل صلاة ؟؟؟
كيف نكون قدوة حسنة ونحن نناقض أنفسنا ؟
وأحيانا - حقيقة - نضطر لمناقضة أنفسنا بسبب أحد...
لا نظنّك تعدم القدوة في أيّ وقت وفي أيّ مكان ، فالأنبياء والصالحون من عباد الله الذين خلّد التأريخ ذكرهم ، قدوات خالدة ، وليست قدوات لمقاطع زمنية محدّدة ، ولو كانوا قد انتهوا كقدوات لما كان الله سبحانه وتعالى يطلب منّا التأسّي بهم رغم البعد الزمني الذي يتجاوز آلاف السنين .
وعلى فرض أ نّك لم تجد في محيطك قدوة تتأسّى بها وتكون مثالك الذي تقتفي خطواته ، فلتصنع من نفسك قدوة لغيرك ، أي حاول أن تؤسِّس للقدوة في المحيط الاجتماعي والعملي الذي أنت فيه ، بل حتى مع وجود القدوات الصالحة ، ليعمل كلٌّ منّا في أن يكون قدوة منافسة في الخيرات...
أعجوبة المعاقين في كل العصور. ولدت هيلين كيلر في مدينة (تسكمبيا) من أعمال ولاية (ألا باما) بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1880م، وقبل أن تبلغ الثانية من عمرها أصيبت بمرض أفقدها السمع والبصر، وبالتالي عجزت عن الكلام لانعدام السمع.
سعت والدتها إلى تعليمها استعمال يديها في عمل إشارات تفصح بها جزئياً عما تود قوله.
وضعها والدها في معهد للعميان، وطلبا من رئيس القسم أن يرشدها إلى معلمة لها، فأرشدها إلى (آن سوليفان) التي كانت قد أصيبت أول عمرها بمرض أفقدها بصرها، ودخلت معهد العميان في الرابعة عشرة من عمرها، وبعد...
*الفشل : التجربة التي تسبق النجاح
* الأمل : قارب تخوض به بحر الحياة لنصل إلى شاطىء الأمان.
*الميل الواحد في نظر اليائس هو ألف ميل وفي نظر المتفائل هو بضعة أمتار ! اليائس يقطع نفس المسافة في وقت طويل لأنه ينظر إلى الخلف والمتفائل يقطع هذه المسافة في وقت قصير لأنه ينظر إلى الغد ! فالذين يمشون ورؤوسهم إلى الخلف لا يصلون أبدا ! فإذا عبست لك الدنيا فلا تكشر لها جرب أن تبتسم!!
*الحلول البسيطة نتمخضها دائما من تجارب الحياة!:
يروى أن أميرا أوتي الحكمة والفهم الثاقب وكان مرجعا هاما لقومه وعشيرته فشاخ وكبرت سنه...
كل صاحب هم يتفنن في صيد ما يريد ..
عاشق المال يتفنن في جمعه وتنميته .. ويحرص على تعلم مهارات التجارة والربح ..
القنوات الفضائية تتفنن في اصطياد الناس بتنويع البرامج واختيار الأساليب المتجددة .. وتدريب مقدمي البرامج على مهارات تجذب الناس لمتابعتها ..
وقل مثل ذلك في وسائل الإعلام المقروءة .. والمسموعة ..
ومثله مروجو البضائع المختلفة سواء كانت حلالاً أم حراماً ..
كلهم يحرصون على إتقان المهارات التي تفيدهم في مجالهم الذي يحبونه ..
وكسب القلوب فن من الفنون له طرقه وأساليبه ..
هب أنك دخلت مجلساً...