لماذا تهتم وأنت لن تستفيد شيئا من تجريحهم سوى تجريح نفسك والتقدم إلى الخلف ؟
إنهم لم يجرحوك إلا لأنهم يغارون من نجاحك ، يتمنون لو انهم مكانك ، ويتمنون قليلا من اهتمامك .
اهتم فقط بما يفرح قلبك وما يجعلك أقوى ، كن مع من تحب ، استخدم هذا التجريح في ما صنع شخص اقوى بداخلك ، أخبر من تحب او من تثق به بهذا فهو بالتأكيد سيحاول الدفاع عنك ـ على الأقل لفظيا ـ
عندما تذكر اي تجريح سابق ، تشعر بالألم والحسرة ، تشعر بأن البشر يحاولون أن يكونوا اكبر مما هم عليه حقا ، ويتدخلون بما لا شأن لهم به ، عاملهم كما...
[size=16]هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت أن الحق معك لكنك لا تعرف كيف توصل وجهة نظرك ؟
أو هل سبق وتحولت مناقشتك إلى معركة وجدانية حامية ربما تطورت إلى معركة بالألفاظ ؟
هل شعرت يوما أن الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتا لأنه فقط يريدك أن تسكت وليس...
يتميز الإنسان غالبا بفكره وعمله وقبل منهما خلقه وسمو روحه, لكن فى ظل الضغوط من حوله واختلاف طبائع البشر وانتشار الخلل الاجتماعى والجهل والظلم بين البشر ، قد يصاب أحيانا ببعض من الصفات الرديئة أو على الأقل يتأثر سلبياً بوجودها من حوله، وقد يجد فى حفاظه على قيمه نوعاً من الضعف، بينما الحقيقة أن النماذج الإيجابية مازالت موجودة، وعلى كل فرد أن يتمسك بمبادئه وقيمه النبيلة، وألا ينتظر تغيير الآخرين، بل يبدأ بنفسه وبالتأكيد سيتبعه الآخرون.
إليكم عدد من الحدود التى لا يجب عدم التخلى عنها بل التحلى والتمسك بها, بل العمل على...
تعتبر الابتسامة احدى لغات الجسد، ووسيلة من وسائل الاتصال غير اللفظي لدى الكائن البشري.
فالابتسامة سلاح قوي وفعال يستخدمه الإنسان منذ طفولته للاقتراب والتودد للآخرين, فالطفل يتعلمها بعد ولادته بستة أسابيع .
ويؤكد خبراء الأحاسيس الإنسانية أن الشخص الذي يبتسم كثيراً يكون له تأثير إيجابي في الآخرين أكثر من الشخص الذي يبدو وجهه جاداً دائماً لذلك يعتبر المبتسمون أناساً دافئين ودودين .
ويمكن القول إن الابتسامة هي واحدة من أهم العناصر في لغة الجسد التي نمتلكها، فالابتسامة الصادرة من القلب هي ما تنفرد به الكائنات البشرية عن غيرها من الكائنات.
نتخذ
القرار لنحقق أمراً نريده في حياتنا، أو لنخرج من مشكلة تواجهنا. وهذه
القرارات التي تُتخذ قد تكون قرارات مصيرية تؤثر في حياة الشخص كالطلاق فهو
قرار صعب لأن تأثيره يتعدى على جميع أفراد الأسرة وقد يلحق بهم الضرر،
وكالالتحاق بكلية واختيار التخصص فهو قرار صعب لأن تأثيره يستمر معك مدى
الحياة. وهناك قرارات لا تؤثر كثيراً كاختيار وجبة الغداء أو الذهاب لبعض
الأصدقاء. فالقرارات تتفاوت في درجتها وخطورتها ولهذا لابد أن تكون هناك
آلية صحيحة يستخدمها المرء في اتخاذ القرارات وخصوصاً القرارات...
[size=29][b][size=16][size=25]تأملت في قول بعضنا لبعض في حال اليأس أو الاعتذار : ( اليد الواحدة ما تصفق ).[/size]
[size=25]
هذا العذر الوهمي .. من أسهل الأعذار للتقاعس عن العمل ، أو التكاسل عن الأداء ، أو الانسحاب من...
كن من أصحاب نظرية الـ 500 دولار
رفع المحاضر في إحدى المحاضرات 500 دولار...
قصة إفلاس كوداك .. أسباب سقوط شركة بعد أكثر من مئة عام من النجاح
كما سمعنا جميعاً ، إفلاس شركة كوداك
العريقة في صناعة الكاميرات ، سأحاول في هذه المقالة سرد أسباب فشل هذه
الشركة بعد تاريخ حافل بالنجاحات يمتد الى 133 عام . وكيف كان بإمكانها...
بعد ما زادت جرائم الخادمات بحق الأبرياء ، لازم نتكلم شوي في الموضوع .
أول شي أتمنى يسوون لكل خادمة فحص نفسي + يتأكدون من سيرتها وسلوكها في بلدها او حتى في الأماكن اللي اشتغلت فيها ، ويتأكدون انها مو جزارة ولا مشعوذة .
فيه ناس راح تقول : وليش خدامة ؟
بصراحة ، انا نصف مؤيد حق وجود الخادمة ، لأن المرأة انسانة شنو بتلحق عليه ؟ على العيال ولا على الطبخ ولاعلى التنظيف ولا على نفسها ؟ لا تقول لي المرأة مخلوقة لهذا ، بالعكس اهي تحتاج شخص يساعدها في هالشيء .
من هم الأشخاص الذين تختارهم الخادمة...
سؤال يتبادر إلى الذهن يوميا ، لماذا احصد مالم ازرع ؟ ام انني مخطأ باعتبار مايحدث لي شر ؟ ام انني استحق ذلك ؟ ام أن مايحدث لي له حكمة ؟ هل يجب ان اكون شريرا حتى لا تحصل لي مواقف كهذه ؟
مايحدث لك من آلام له حكم كثيرة ولا تقتصر الحكمة على الأجر في الآخرة - ولا يعني هذا ان الله سبحانه وتعالى راضي بهذا الشر - بل انه يعطيك قلب فولاذي ، قدرة اكبر على فهم حقيقة الدنيا ، الحذر قبل فعل اي شيء - الحذر لا يعني الشك والشيء ان زاد عن حده صار ضده -
وليس عليك ان تكون شريرا حتى تتفادى حدوث هذه المواقف او هذا الظلم عليك ، عليك...
ملخص للكتاب :
التوتر.. القلق.. الخوف من المستقبل.. الحزن كلمات تتردد كثيراً حولنا حتى أصبحت هى الصورة المسيطرة على حياتنا، وأصبحت السعادة أمنية غالية لاينالها إلا القليل من الناس فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكننا أن نغير تلك الصورة المسيطرة على حياتنا ونتخلص من مسببات التوتر والقلق؟ وكيف يمكن أن نصل للسعادة الحقيقية؟ كل هذا وأكثر يقدمه لنا د/ إبراهيم الفقي في كتابه الصادر مؤخراً عن دار إبداع للإعلام والنشر "حياة بلا توتر" والذي يشير في بدايته إلى أن الأحاسيس دائماً تتقلب مثل الطقس، فقد تستيقظ من...
قد يحرمك خجلك من أشياء كثيرة جميلة في الحياة .
فلماذا نخجل من اظهار مشاعرنا طالما كانت موجهة للشخص الصحيح ؟
هل هو خوف من الرفض ام هو خوف من القبول نفسه ؟؟
هل هو خوف من دخول تجربة جديدة أم انك ترى ان هذا الشخص لا يستحق صراحتك ؟؟
أياً كان الجواب وأياً كان السبب فلا أعتقد ان هناك شيء طالما تأكدت ان هذا الشخص مناسب يمنعك من الإفصاح عن مشاعرك له دون كذب ، ودون حواجز ، انت من تشعر بالخوف والحواجز وهذا لايعني ان شعورك صحيح .
هناك حب مصالح ، وهناك حب طاهر لا لشيء سوى لأنك انت تمتلك هذه الروح السامية وهذه الأخلاق العالية وأنك انت ولا أحد سواك !
1- يخزن الذكريات بطريقتين الأولى مرتبطة بالوقت والثانية غير مرتبطة بالوقت.
2 – يقوم بالربط وتكوين العلاقات بين الأفكار والأشياء المتشابهة ويتعلم بسرعة فائقة جداً.
(3 –) يرتب وينظم جميع الذكريات باستعمال خط الزمن وآلية الجاشتالت.
(4 – ) يقوم بتغطية الذكريات التي تحتوي على مشاعر سلبية لم يتم التخلص منها ولم تحل بعد.
(5 –) يقوم العقل الباطن بعرض الذكريات المغطاة على العقل الواعي حتى يتم التخلص منها .
6 – يستمر العقل الباطن بتغطية المشاعر السلبية للحماية .
(7 –) يقوم بتشغيل الجسم بالكامل...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استهوى موضوع حب الرياضه وممارسة التمارين البدنية اهتمام الكثيرين ، وفي الحقيقة ان الكثير من الناس لايمارسون الرياضة ولايفكرون في الانضمام الى أي برنامج رياضي لاسباب مختلفة وبذلك فهم لايدركون الفوائد الهامة للرياضة في الحياة من الناحيتين النفسية والبدنية على حد سواء وماهي الخسائر التي يمكن ان تصيبهم في حالة عدم الممارسة الرياضية بصورة منتظمه وطوعية..
ومن اجل الاطلاع الافضل على الدوافع...
أغلب المشاكل النفسيه التى نواجهها فى الحياه متعلقه بطريقه أو بأخرى بالماضى الذى عشناه. فالاكتئاب ما هو الى حاله من فقد الامل ناتجه عن شىء فقدناه فى الماضى, فقد الثقه بالنفس ما هو الا انعكاس للمعتقدات الخاطئه التى بنيناها عن انفسنا فى الماضى و الخوف من الناس ما هو الى نتيجه للخبرات السيئه التى مررنا بها من قبل عند التعامل معهم.
الطفل الذى اهمل من قبل والديه فى الماضى يكبر و لديه شعور بعدم الامان, الشخص الذى ظل ينتقد من قبل زملائه فى الماضى قد تضعف ثقته بنفسه فى المستقبل بينما من فشل مرات كثيره فى الماضى قد يظن انه...
عندما تشعر بأنك لا تحصل على الفرص المناسبة لتحقيق احلامك ، فلماذا لا تصنع الفرصة لها بنفسك ؟
فأنت قادر على ذلك .
كثير منا يرغب بأشياء كثيرة ولكنه يشعر وكأنه لو كان شخص آخر لحقق هذا الشيء ، ولماذا تظن ان الآخر قادر على ذلك وانت لا تقدر طالما انك انت من تحلم بتحقيق هذه الامنية ؟
طالما أنك تحب هذا الشيء فأنت تستطيع الحصول عليه وصناعة الفرصة لنفسك للحصول على ما تريد .
دون اهدافك واحلامك واصنع الفرصة لها ، انطلق وحققها .
وكما قلت سابقا : طالما استطعت أن تحلم ، فأنت تستطيع التحقيق .
جميع البشر يمرون في مراحل حياتهم انواع الآلام ، لا أحد ( يسلم ) منها .
ويختلف مستوى الألم عند كل شخص ، وأيضا يختلف مستوى التحمل ، ومستوى استخدام هذه الآلام لزيادة القوة .
حاول ان لا تأخذ الأمور بعاطفية ، فكر بالحل ولا تفكر بالمشكلة ، وإن لم يكن هناك حل فاستعن بالله سبحانه وتعالى وكن قويا قلبا وقالبا .
استغل هذه الآلام حتى تصبح أفضل ، هل تعلم أنك عندما تكون في قمة غضبك فإنك تكون في قمة قوتك نفسيا وجسديا ، بمعنى انك في نفسك تشعر بانك تستطيع قتل كل من في الارض ، وجسديا تشعر بقوة غامضة ، كل هذا من...
عندما تختلق أعذارًا ، فإن أحدًَا لن يصدقك .
في الواقع إن اختلاقك أعذارًا لأخطائك بد ً لا من الاعتراف ﺑﻬا هو الطريق الذي يجب أن تسلكه إذا
لم تكن تريد أن يتعامل معك الآخرون بصورة جدية .
إن اختلاق الأعذار بمثابة جرس إنذار .
فعندما تقدم عذرًا ، تغير نغمة صوتك وجلستك ، إنك تحاول محاولات مضنية أن تقنع الآخرين بما
يعرفون مسبقًا بأنه زائف .
عندما تقدم أعذارًا ، فأنك تصبح بشكل عملي قائ ً لا : "فلينظر الجميع إ ّ لي ، إنني أكذب "
إنك بالطبع لا تراها ﺑﻬذه الصورة ، لأن اختلاق الأعذار يعميك عن حقيقة ما تفعله .
إنك تريد أن تصدق عذرك وتؤمن به .
إنك...
إنك تستحق الأفضل . هذا حقيقي .
إنك تستحق الأفضل حتى لو كنت لا تعتقد ذلك .
ألا تعتقد أنك تستحق أن يعاملك الآخرون معاملة سيئة ؟ حسنًا ، هذا صحيح ، إنك لا تستحق
معاملة سيئة .
لكن الحقيقة المؤلمة أنك لا تستحق سوى ما تقبله لذاتك.
إن لم تكن تحب ما يحدث لك ، فإن الأمر مرده إليك في أن تتقبل أو تفعل شيئًا تجاه ذلك .
لا تكن كثير الشكوى . إنك تستحق تمامًا كل ما تجبرك نفسك على تحمله والتساهل معه .
لا تتوقع من الآخرين أن يغيروا ذواﺗﻬم .
إنك تستحق الأفضل.
إنك لا تختار الأقل سوى لأنك لا تعتقد أنك تستحق الأكثر والآن يجب عليك أن تخطو نحو
اكتساب...
إن الشخص الذي يحبك يحبك فقط لأنه يحبك ، وليس لشيء آخر .
هذه هي الحقيقة التي لا تحتاج إلى أي تفسيرات .
على أيه حال فإنه ليست هناك أي تفسيرات من شأﻧﻬا أن تجعل للحب سببًا معقو ً لا .
فعندما يكون الدافع وراء الحب سببًا قهريًا أو حاجة ملحة ، فإن ذلك الحب يكون غير قائم على
أساس وطيد ، ويمكنه أن يخبو بشكل مفاجئ .
إن الذين يتوددون إليك قد يجعلونك تشعر بالأمان ، بل بالقوة في البداية ، ولكن جذوة حبهم هذه
سوف تخبو إن آج ً لا أم عاج ً لا وسوف ترفض هذا الحب .
إن الذين يوفرون لك شعورًا بالأمان سينتهي ﺑﻬم الحال إلى أن يتحكموا فيك ، وحينئذ ستكره
نفسك حين تكتشف كم أنت ضعيفًا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
...
........ . عندما نواجه مخاوفنا سوف نعثر عن حريتنا .. يجب ان تتعلم كيف تكون في مكانين في زمن واحد .. !!. هنا في الارض وهناك في السماء في نفس الوقت .. ! ممكن هذا لاننا نعيش في عالمين في وقت واحد .. لنا حياة الجسد و الاخرى بالافكار .. فنحن عبارة عن افكار تعيش في جسد .. فتلمس اقدامنا الارض وتتلامس قلوبنا مع السماء ..
اما اذا اعتقدنا اننا خطاة متعفنون .. سنستمر نخطئ ونخطئ .. لان ما نعمله ناتج مما نعتقده عن انفسنا .. نحن نحتاج الى وعي التجاوز .. تجاوز...
تحتـــار ؟؟ ! .. ..السنين قد تسبب تجاعيد البشرة لكن الاستسلام يسبب تجاعيـــد الروح ...الخوف هو العـــام الطويــل الذي تشيب خلاله احلامــــك ..ماذا عن الارتباك ..؟ ..الارتباك يشبه الركض من شيـــئ لا يطاردك . !! ..أفكار لـئيمة صامــدة مثل قصائد راب صاخب بلا سجع ... هذا الحدث الذي نطلق عليه الاخـتنـــاق ..
... في مكان المركز داخل دماغك هي الظروف التى تنتجها افكارك ..انفعاال بانسجام مبهــر للغاية يحدث لتجسيد حالة واقع مادي مــا ...السبب دائما هو انت .. ..في واقعك الخاص بدونك لن يكون هناك اي شيء... انت الوعــــي الذي...
كلنا يعاني بشده ان افكاره لاتساعده وان الدنيا كأنها ضده وان كلما اراد شيئا تتكالب عليه السلبيات ولايدري من اين يلقاها هل من افكاره ام من الواقع المحيط
نظن وللاسف وانا كنت كذلك ولازلت احيانا ان الامر كأنه معقود علينا ان نكون بهذا الوضع
هذا كله هراء
الصبر مفتاح الفرج ومابين طرفه عين وانتباهتها يغير الله من حال الى حال ومااستعصى على قوم منال اذا الاقدام كان لهم ركابا
ليكن الصبر من الان شعارنا والايمان بقدرة الله ثم بقدرتنا محركنا والاقدام منهجنا
حين يولد الانسان يولد على فطرة الله...
"اللحظات التي تتخذ فيها قراراتك هي التي تقرر مصيرك"
انطوني روبنز
ما ستلاحظ، ما ستشعر، ما ستفعل.
مالذي ستركز علية. كلنا لنا اهداف عديدة وطموحات لا حدود لها؛
فكر :
وجدت الحل
اعتقد ان الحل موجود عندك. أبحث عنه في عقلك.جده. بعد ذلك نفذ.
استشعر عظمته في نفسك
هل هو الشي الذي احب؟ هل هو الشي الذي سابدع فيه؟ هل هو الشيء الذي سأفرح به حقا ؟ هل وجدته؟
اذا كانت الاجابه بنعم هيا ابدا العمل" خذ القرار وكن...